मैंने InnerPulse क्यों बनाया

इसकी शुरुआत एक स्प्रेडशीट से हुई

मानसिक स्वास्थ्य सालों से मेरी ज़िंदगी और मेरे दोस्तों के दायरे का हिस्सा रहा है। किसी मोड़ पर मैंने अपना मूड और कुछ प्रश्नावलियाँ व्यवस्थित रूप से, हाथ से, एक Excel स्प्रेडशीट में दर्ज करना शुरू किया। यह थकाऊ था, पर इसने मदद की: पहली बार मैं ऐसे पैटर्न देख पाया जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में मेरी नज़र से छूट गए थे।

जब मैं एक ढंग की ऐप ढूँढने निकला तो मुझे कुछ और बात खली। लगभग हर मानसिक-भलाई ऐप एक खाता चाहती थी, मेरा डेटा क्लाउड पर अपलोड करती थी, और एनालिटिक्स SDK जोड़ देती थी। बाकी सबको छोड़कर मानसिक-स्वास्थ्य ऐप्स ही सबसे संवेदनशील डेटा को इतनी लापरवाही से बरतें, इसने मुझे शक में डाल दिया। स्प्रेडशीट में और मान भरने से पहले मैंने सोचा कि बेहतर है समस्या को जड़ से हल करूँ।

मेरे लिए क्या मायने रखता था

मेरा मानक शुरू से साफ़ था: मानसिक स्वास्थ्य सब्सक्रिप्शन के जाल, डेटा के व्यापार या एंगेजमेंट की चालों के लिए आख़िरी जगह है। यह तीन सिद्धांतों में बदल गया जिन पर मैं नहीं हटूँगा:

• सब कुछ आपके डिवाइस पर रहता है। कोई क्लाउड नहीं, कोई खाता नहीं, कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं। आप इसे Little Snitch जैसे मानक उपकरणों से कुछ ही मिनटों में जाँच सकते हैं, यह वादा मेरी बात मान लेने पर निर्भर नहीं करता।
• सब्सक्रिप्शन की जगह एक बार भुगतान। 4,99 €, एक बार। कोई दबाव नहीं, कोई बार-बार आने वाला बिल नहीं, सुविधाओं पर कोई बनावटी रोक नहीं।
• ऐप आपको अकेला छोड़ देती है। एक चेक-इन में कुछ सेकंड लगते हैं, और फिर InnerPulse चुप रहती है। कोई स्ट्रीक नहीं जो आपको दोषी महसूस कराए, ख़ासकर बुरे दिनों में तो कतई नहीं।

क्लिनिकली आधारित, स्पष्ट रूप से कोई निदान नहीं

InnerPulse PHQ-9 और GAD-7 जैसी मान्यता प्राप्त स्व-मूल्यांकन को iPhone पर लाती है, वही उपकरण जो क्लिनिकल अभ्यास में इस्तेमाल होते हैं। ये आपको आत्म-चिंतन के लिए वस्तुनिष्ठ स्कोर देते हैं, स्पष्ट रूप से कोई निदान नहीं। अगर कोई परिणाम तीव्र संकट का संकेत दे, तो ऐप DACH क्षेत्र के लिए प्रासंगिक संकट संपर्क सामने लाती है। उस रेखा को साफ़ रखना मेरे लिए मायने रखता है: InnerPulse एक संगी है, पेशेवर मदद का विकल्प नहीं।

छोटा, पर विचार टिकता है

कि मेरी स्प्रेडशीट की झुंझलाहट एक असली उपयोगकर्ता-आधार वाली ऐप में बदल जाएगी, यह मैंने तब कभी सोचा न था। 9to5Mac और appgefahren पर एक फ़ीचर के बाद, InnerPulse कुछ समय के लिए Health & Fitness श्रेणी के टॉप 10 में रही। सब कुछ अब भी बहुत छोटा है, पर मूल विचार टिकता दिखता है: निगरानी के बिना संरचित चिंतन, ऐसे व्यक्ति का बनाया जिस तक आप वाकई पहुँच सकते हैं।

अगर आपके सवाल हों या आप मुझे ईमानदार फ़ीडबैक देना चाहें, तो बस मुझे लिखें: marvin.blome@gmail.com। InnerPulse आपके डेटा को कैसे संभालती है, यह आप कभी भी गोपनीयता नीति में पढ़ सकते हैं।