तुम्हारा मूड,
एक नज़र में
हर प्रविष्टि 1-10 के मूड स्कोर के साथ सहेजी जाती है। ट्रेंड लाइन तुम्हें तुरंत दिखाती है कि तुम्हारा मूड समय के साथ कैसे बदल रहा है।
अपना मूड ट्रैक करो, पैटर्न खोजो और जानो कि तुम्हें सच में क्या अच्छा महसूस कराता है। सब कुछ तुम्हारे डिवाइस पर रहता है।
हर प्रविष्टि 1-10 के मूड स्कोर के साथ सहेजी जाती है। ट्रेंड लाइन तुम्हें तुरंत दिखाती है कि तुम्हारा मूड समय के साथ कैसे बदल रहा है।
स्लाइडर घुमाओ, व्यायाम, नींद या तनाव जैसे कारक चुनो, और चाहो तो एक छोटा नोट लिखो। बस। बार-बार आने वाले टैग अपने आप सुझाए जाते हैं।
InnerPulse में PHQ-4, PHQ-9, K10 और GAD-7 जैसी वैज्ञानिक प्रश्नावलियाँ शामिल हैं। अपनी प्रगति को समय के साथ ट्रैक करो, और चाहो तो अपने चिकित्सक के साथ परिणाम साझा करो।
InnerPulse स्वचालित रूप से तुम्हारे मूड पर हर कारक का प्रभाव गणना करता है। तो तुम्हें पता चलता है क्या मदद करता है, और क्या नहीं। 8 वैज्ञानिक प्रश्नावलियाँ शामिल हैं।
तुम्हारी मूड डायरी सबसे निजी चीज़ है जो तुम्हारे पास है। इसलिए InnerPulse पूरी तरह ऑफ़लाइन काम करता है। कोई अकाउंट नहीं, कोई क्लाउड नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं। कभी नहीं।
तुम्हें एक बार में सब कुछ बदलने की ज़रूरत नहीं है। दिन में एक ईमानदार पल खुद को बेहतर समझने के लिए काफी है। InnerPulse इस यात्रा में तुम्हारा शांत साथी है।
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