Suis ton humeur en 10 secondes. Decouvre quels facteurs te portent ou te plombent - avec des screenings cliniques et une analyse de correlation automatique. 100% hors ligne, achat unique.
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Chaque entree est enregistree avec un score d'humeur de 1 a 10. La courbe de tendance te montre instantanement comment ton humeur evolue - aussi comme base pour tes seances de therapie.
Glisse le curseur, choisis des facteurs comme sport, sommeil ou stress, et ajoute optionnellement une courte note. C'est fait. Meme quand ecrire te semble trop - un seul appui suffit. Les tags recurrents sont suggeres automatiquement.
InnerPulse inclut des questionnaires scientifiques comme le PHQ-4, PHQ-9, K10 et GAD-7. Suis ta progression dans le temps et partage les résultats avec ton thérapeute si tu le souhaites.
InnerPulse calcule automatiquement l'impact de chaque facteur sur ton humeur. Sommeil, sport, stress, doomscrolling - 90+ facteurs te revelent des schemas que tu ne peux pas voir seul.
Ton journal d'humeur est ce que tu as de plus personnel. C'est pourquoi InnerPulse fonctionne entierement hors ligne - sur ton appareil, nulle part ailleurs. Pas de compte, pas de cloud, pas de suivi. Developpe en Europe.
Tu n'as pas besoin de tout comprendre d'un coup. Pas de pression de series, pas de culpabilite - chaque entree compte. 90 jours de donnees te revelent des schemas que tu ne peux pas voir seul.
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