チェックインは、研究や臨床で使用される構造化された自己評価です。InnerPulseはそのうち4つを提供します。これらは診断を置き換えるものではありませんが、時系列での比較値と、セラピストや医師が見るものに近い値を提供します。
4つの尺度
- PHQ-9は過去2週間の抑うつ症状を測定します。9問、スコア0から27。
- GAD-7は過去2週間の不安を測定します。7問、スコア0から21。
- PHQ-4は抑うつと不安を合わせた4問の短期スクリーニングです。スコア0から12。1分もかかりません。
- K10は過去1か月の一般的な精神的負担を測定します。10問、スコア10から50。
4つのテストはすべて検証済みのディストレス測定機器です。高い値はより高い負担を意味します。閾値と表記は原著(PHQ-9はKroenke 2001、GAD-7はSpitzer 2006、K10はAndrews & Slade 2001、PHQ-4はKroenke 2009)に従っています。
いつどのテストを使うか
- PHQ-4は毎週のクイックチェックとして。2分の労力で、抑うつと不安を同時に示してくれます。
- PHQ-9はPHQ-4が高い場合、または薬の調整時など抑うつの経過を集中的に観察したい場合に使います。
- GAD-7は抑うつ症状よりも不安が大きな役割を果たす場合に使います。
- K10はあなたの像がより漠然としており、興奮や神経質さもしっかり捉える広範な負担スケールが欲しい場合に使います。
各テストは何度でも繰り返せます。一般的には週1回または隔週の間隔です。
アンケートを実施する
アンケートタブを開いて、プラスアイコンをタップします。テストを選びます。各質問は独自のページに表示されます。上部にはセグメント化された進行状況インジケーターが表示されます。最も当てはまる回答を選んでください。
各回答の後、アプリは短く待ってから次の質問に自動スクロールします。回答済みの質問はいつでもタップして修正できます。最後に到達してまだ未回答の質問がある場合、オレンジ色のボタン「あとX問」が表示されます。タップすると最初の未回答質問にジャンプします。
中断されたテストは保存されません。完全に記入されたアンケートのみがアーカイブに残ります。
結果ビュー
最後に次のものが表示されます。
- 合計スコアが中央に大きく表示され、
- カラーの重症度アイコンとラベル、例えば「中等度の抑うつ」、
- 2、3文での臨床的分類、
- 同じテストの前回実施との比較、矢印とデルタの言葉付き、例えば「前回より4ポイント減」、
- 必要に応じて、カラーのアラートバナー。
PHQ-4で6以上のスコアの場合、アプリは追加でPHQ-9またはGAD-7を行うことを提案します。これによってより詳細な見方を得られます。
スコアと重症度を理解する
各テストには独自の範囲があります。例としてPHQ-9: 0から4は最小、5から9は軽度、10から14は中等度、15から19は中等度〜重度、20から27は重度。アプリは色とアイコンで直接分類を表示します。覚えておいてください: 単一の値はあまり意味がありません。経過こそが像を示します。
経過はアンケートタブの上部でチャートとして見られます。複数のテストタイプを並べて比較したい場合は、分析タブを見てください。そこではスコアが共通スケールに正規化されています。
手動エントリー
医師から、または以前のテストからのスコアがありますか? アンケートタブでプラスアイコンをタップして、手動入力を選びます。テストタイプを選びスコアを入力します。カラースライダーが重症度を直接示します。手動エントリーは記入されたアンケートと同じように経過にカウントされます。
アラートバナー
InnerPulseは、スコアが目立つときにカラーバナーを表示します。
- 青(注意): 中程度に高い値。トレンドを観察してください。
- オレンジ(重要): 繰り返し高い値、または明らかな上昇。専門家との面談が賢明です。
- 赤(緊急): PHQ-9の質問9(自分が死んでいる、または自傷についての考え)でゼロより大きい値を答えた場合。アプリがホットライン番号付きのフルスクリーンモーダルを開きます。
緊急レベルはモーダルを開く唯一のものです。重要と注意は閉じることのできる静かなバナーです。詳細は危機の際のヘルプ章に記載されています。
セラピーや診察のための結果
次回の予約でスコアを見せたい場合、CSVまたはPDFとしてエクスポートします。アプリはすべてのテスト経過を、スコアテーブルとトレンドラインを含むPDFにまとめ、スマートフォンで読みやすく、印刷もできます。方法はデータエクスポート章に記載されています。
知っておくと役立つこと
- アンケートはスクリーニングであって診断ではありません。診断には対話、問診、必要に応じて鑑別テストが必要です。
- 各テストは何度でも繰り返せます。経過は保存されます。
- 中断されたテストからの入力は保存されません。完全な実施のみがアーカイブに残ります。
- 緊急アラートには24時間のクールダウンがあります。同じ日にPHQ-9を複数回実施しても、モーダルは1回しか表示されません。
- チェックインのリマインダーは設定で設定します。デフォルトは14日ごとです。