設定では、InnerPulse をあなたのリズムに合わせて整えます。セクションはテーマ別にまとめられています。
外観
日記とチェックインのチャートスタイルを選びます:折れ線、棒、リボン。変更はすぐに全てのチャートに反映されます。
リマインダー
日記のリマインダーをオンにし、曜日と時刻を選びます。その日にまだ記録がない日だけ通知されます。
チェックインには日数で間隔を設定します(既定 14 日)。期限を過ぎると、テストを行うかリマインダーを無効にするまで、毎日通知されます。
初回有効化時に iOS が通知の許可を求めます。拒否した場合は設定内にヒントが表示されます。
要因管理
要因 には以下が並びます:
- すべての システム要因 (プリセット、非表示可)、
- あなたの カスタム要因 (自由に作成・削除可)、
- 検出パターン — 特定の曜日に目立って多く現れる要因。
どの要因もリネーム、非表示、曜日への紐づけが可能です。InnerPulse はその紐づけを後のよりよい提案に使います。
テーマ
4 種類:
- Still Water – ティール、ライト。
- Paper & Ink – 暖かなベージュ、ライト。
- Night Owl – インディゴのグラデーション、ダーク。
- Legacy – システム設定に追従。
切り替えはなめらかなクロスフェードで、硬いジャンプにはなりません。
データ書き出し
データを書き出す をタップし、範囲を選択します:日記、質問紙、両方。InnerPulse が CSV を生成し、共有や iCloud 保存ができます。各行には日付、値、そして日記であれば要因とメモが入ります。
アプリロック
一般 で生体認証ロックを有効化。タイムアウトを設定します:なし、即時、1 分、5 分、15 分。期限を過ぎたら次回起動時に Face ID、Touch ID、端末パスコードのいずれかを求めます。
知っておくと良いこと
- システム要因は 非表示にはできますが、削除はできません。誤ってデータを失うのを防ぐためです。
- すべての設定はローカルに留まります。設定のクラウド同期はありません。
- 開発者メニュー (設定の最下段)はフッターを 5 回タップしたときのみ現れます。通常は不要です。