InnerPulse 3.0: 新しい分析、テーマ、Health

InnerPulse 3.0は、このアプリのこれまでで最大の一歩だ。分析は根本から作り直され、4つのデザインテーマ、任意のApple Health連携、要因としての天気、さらにデータをPDFとして書き出したりCSVで取り込み直したりする新しい方法が手に入る。そのすべてを通して、InnerPulseは100 % ローカルのまま、買い切りのままだ。このリリースでは要点を手短に紹介する。詳しいことはすべてドキュメントにある。

まったく新しい分析タブ

分析は今や、5つの詳細ビューを備えた独立したハブになった。特に新しい「ピクセルで見る1年」ビューは、1年全体を色のグリッドとして表示し、長く続いた時期をひと目で見えるようにする。

それぞれのビューの読み方は、章 分析とパターン が説明している。記事 気分のパターンに気づく は、そこから具体的な結論をどう引き出すかを示している。

4つのデザインテーマ

InnerPulseは今や、見た目をきみの好みに合わせる。それぞれ独自の色の世界を持つ4つのテーマから選べて、どれにもライトモードとダークモードがある。テーマの選択は設定にあり、章 設定 で説明されている。

Apple Healthと要因としての天気

きみの許可があれば、InnerPulseはApple Healthからデータを取り込み、それを適切な要因にする: ワークアウト、睡眠、月経周期、水分補給。天気ももう手で入力する必要はなく、晴れの日や雨の日が自動で提案される。どちらも厳密にオプトインで、きみのデータは手元に残り、保存されることはない。連携の有効化のしかたは章 Apple Healthと天気 にある。運動が気分とどれほど関係しているかは、記事 運動と気分 が示している。

PDFエクスポートとCSVインポート

きみは今や、データのPDFレポートを作れる。印刷したり、セラピストに渡したりするのに向いている。そして初めて、データをCSVで取り込み直せるようになった。書き込む前に検証とプレビューが行われる。どちらの機能も章 データのエクスポート、インポート、バックアップ が説明している。

プライバシーは核であり続ける

バージョン2のすべての記録は自動的に引き継がれる。Apple Healthと天気は、きみの同意なしには何も読み取らない。いつものように、InnerPulseは100 % ローカルのままで、これは章 プライバシーとセキュリティ で読める。心理療法で自己観察がなぜ効くのか、そのよい視点は American Psychological Association が示している。