バージョン4以降、InnerPulseを開かなくても気分を記録できます。ウィジェットは、トラッキングをホーム画面とロック画面に持ち込みます。これにより、アプリを開くことさえ多すぎる日のハードルが下がります。
ウィジェットはいつもどおり追加します。ホーム画面の空いている場所を長押しし、左上のプラスをタップして、InnerPulseを探し、希望のサイズを選びます。
クイックログ
クイックログウィジェットは、直接タップできる気分値を表示します。値をタップすると、アプリが起動することなく、エントリーがすぐに保存されます。
- 小サイズでは、値が2行に並びます(1から5と6から10)。
- 中サイズでも、値は2行に並びます。その右にある 記録を書く のタイルから、もっと書き残したいときに新しいエントリーを直接開けます。
こうして単一のジェスチャーでログします。要因とメモは、よければ後でアプリで追加できます。
週間パルス
週間パルスは、過去7日間の平均を適したムードカラーで表示し、それにトレンドと色付きの日次バーを添えます。ホーム画面を一目見るだけで、その週がこれまでどう進んだかがわかります。
ピクセルでの気分
大きなウィジェットは、過去12週間を色付きのグリッドとして描きます。各日がそのムードカラーで小さなフィールドを得て、エントリーのない日は控えめなままです。時間の経過とともにパターンが生まれ、良い時期と困難な時期を一目で見分けられます。1年間にわたる詳細なバリアントは、アプリの分析とパターンにあります。
ロック画面
ロック画面には、小さなInnerPulseアクセサリを配置します。これは今日の状態を表示し、タップすると直接新しいエントリーを開きます。こうしてロックされた画面から2ステップでエディタに入れます。
ロック画面アクセサリは、ロック画面を長押しし、カスタマイズをタップしてからアクセサリ領域をタップして設定します。
今日の記録
今日の記録 ウィジェットには、小、中、大の3つのサイズがあります。今日まだ何も記録していないときは、大きなプラスと 記録を書く を表示します。タップすると新しいエントリーが開きます。
記録した後は、その日の最新のエントリーを表示します。
- 小: 時刻、気分リング、説明。複数のエントリーがある場合はその件数。
- 中: さらに最大3つの要因とメモの冒頭。
- 大: さらに最大6つの要因、長めのメモの抜粋、過去7日間のバー、次のエントリー用の小さなプラス。
ウィジェットをタップするとエントリーが開きます。薬はウィジェットに表示されません。アプリロックを有効にしている場合、ウィジェットはメモと要因を隠し、気分と時刻だけを表示します。アプリロックの仕組みはプライバシーとセキュリティ章に記載されています。
気分スコアを隠す
ロック画面が他の人にも見える場合、気分値を公然と表示したくないかもしれません。アプリのプライバシーセンターには、そのための気分スコアを隠すスイッチがあります。有効にすると、ロック画面アクセサリは値の代わりに中立的なシンボルのみを表示します。スイッチが正確にどこにあり、他に何に関係するかは、プライバシーとセキュリティ章に記載されています。
すべては自動的に同期されたままです
ウィジェット、ロック画面、Apple Watchのコンプリケーションは自動的に更新されます。エントリーを作成、編集、削除するとすぐに、すべての表示が追従します。削除されたエントリーは、ところどころに残ることなく、どこからも消えます。手動で更新する必要はありません。
知っておくと役立つこと
- クイックログは、アプリを起動せずにエントリーを保存します。要因とメモは必要に応じて後で気分日記で追加します。
- ロック画面アクセサリをタップすると、ロックされた状態からでも直接新しいエントリーに入れます。
- 気分スコアを隠すを使うと、ロック画面で値がプライベートなままになります。スイッチはプライバシーセンターにあります。
- アプリロックが有効なとき、今日の記録 ウィジェットは気分と時刻だけを表示し、メモと要因は表示しません。
- ウィジェットはアプリと同じローカルデータベースにアクセスします。クラウドへは何も行きません。ウィジェット経由でも同様です。
- どのウィジェットサイズが利用できるかは、ホーム画面の空きスペースとiOSのバージョンによります。