自第 4 版起，你无需打开 InnerPulse 就能记录情绪。小组件把追踪带到主屏幕和锁屏。这在那些连打开应用都觉得太多的日子里降低了门槛。
添加小组件和往常一样：在主屏幕的空白处长按，点击左上角的加号，然后搜索 InnerPulse 并选择想要的尺寸。
快速记录
快速记录小组件直接显示可点击的情绪值。点击一个数值就会立即保存条目，不必启动应用。
- 在小尺寸中，数值分两行排列（1 到 5 和 6 到 10）。
- 在中尺寸中，全部十个数值排成一行。
这样你一个手势就能记录。如果你愿意，因素和笔记可以稍后在应用中补充。
周脉搏
周脉搏以合适的情绪颜色显示你最近七天的平均值，再加上一个趋势和彩色的每日柱。看一眼主屏幕就知道这一周到目前为止过得如何。
像素情绪图
大尺寸小组件把最近十二周描绘成一个彩色网格。每一天都有一个以它情绪颜色显示的小方块，没有条目的日子保持淡色。随着时间推移会形成一个图案，让你一眼认出好时段和难时段。覆盖整整一年的详细变体在应用中的分析与规律里。
锁屏
在锁屏上你可以放置一个小巧的 InnerPulse 附件。它显示你今天的状态，点击即可直接打开一条新条目。这样你从锁定的屏幕开始，两步就进入编辑器。
设置锁屏附件的方式是：长按锁屏，点击自定义，然后点击附件区域。
隐藏心情分数
如果你的锁屏也会被别人看到，你也许不想公开显示自己的情绪值。在应用的隐私中心里有一个隐藏心情分数开关。开启后，锁屏附件只显示一个中性符号，而不是你的数值。这个开关具体在哪里以及它还涉及什么，参见隐私与安全章节。
一切自动保持同步
小组件、锁屏和 Apple Watch 的复杂功能都会自动更新。一旦你创建、编辑或删除条目，所有显示都会跟进。被删除的条目会在各处消失，而不是个别地残留。你无需手动刷新任何东西。