En los ajustes adaptas InnerPulse a tu ritmo. Las secciones están agrupadas por tema y siguen el orden en el que también aparecen en la app: Diseño, General, Seguridad y Datos, Factores, Acerca de. Lo que es grande y complejo tiene su propio capítulo y aquí solo se menciona brevemente.
Diseño
En la sección Diseño defines tema y estilos de gráfico.
Tema
Hay cuatro temas disponibles:
- Still Water: turquesa tranquilo, claro.
- Paper & Ink: tonos beige cálidos, claro.
- Night Owl: degradado índigo, oscuro.
- Legacy: sigue los ajustes del sistema, claro u oscuro automáticamente.
Cada tema trae su propia paleta de estado de ánimo, para que los colores de ánimo sigan siendo legibles también sobre un fondo de color. El cambio se hace como un crossfade suave de aproximadamente medio segundo, no como un salto brusco. La elección se guarda localmente en los User-Defaults de iOS. No hay sincronización en la nube para las preferencias de tema.
Estilos de gráfico
Elige el estilo de gráfico para el Diario y la pestaña Cuestionario:
- Diario: línea, puntos, área o barras.
- Cuestionario: cinta de gravedad o líneas curvas.
La elección se aplica inmediatamente a todos los gráficos de la app. La vista previa en vivo muestra tu evolución real, no un ejemplo genérico.
General
Aquí encontrarás los recordatorios y la vista general de los factores.
Recordatorios
Los recordatorios están divididos en dos áreas: Diario y Cuestionario.
Diario: interruptor principal y selector de hora. Debajo, una tira de días de la semana en la que activas o desactivas días concretos. Así puedes tener calma los fines de semana, si lo deseas. La app solo envía un recordatorio si ese día aún no existe una entrada. Este comportamiento se llama Smart-Suppression y evita que la app te recuerde cosas que ya has hecho.
Cuestionario: selector de intervalo con opciones por defecto (diario, 7, 14, 30, 90 días) y opción personalizada (1 a 365 días). El recordatorio es relativo al último test. Si dejas vencer el test, la app te avisa a diario hasta que lo hagas o desactives el recordatorio.
Al activarlo por primera vez, iOS pide permiso de notificaciones. Sin ese permiso, la app muestra un aviso. Si los recordatorios no llegan, mira en el capítulo Preguntas frecuentes.
Seguridad y Datos
En esta sección encontrarás el bloqueo de la app y el Centro de Privacidad.
Bloqueo de la app
En Seguridad activas el bloqueo biométrico. Define un tiempo de espera: Nunca, Inmediato, 1 minuto, 5 minutos o 15 minutos. Tras vencer, la app pedirá Face ID, Touch ID o el código del dispositivo al siguiente uso. La pantalla de bloqueo no muestra nada del contenido de la app hasta completar la autenticación. Más contexto en el capítulo Privacidad y Seguridad.
Centro de Privacidad
Toca Privacidad y datos para llegar al Centro de Privacidad. Allí ves contadores de tus entradas y cuestionarios, puedes exportar, importar o eliminar todo. Qué permisos usa la app y qué pasa al eliminar lo explica el capítulo Privacidad y Seguridad. Los detalles sobre exportación e importación los encontrarás en el capítulo Exportar datos.
Factores
La gestión de factores es accesible como una subpágina propia. Tiene áreas para Patrones detectados (afinidades por día de la semana que la app reconoce a partir de tus datos), Factores y Categorías (ocultar factores del sistema, crear propios, renombrar) y Factores inteligentes (Apple Health y tiempo).
Como los factores son un concepto propio con lógica propia, tienen su propio capítulo: Factores. Apple Health y tiempo se detallan en el capítulo Apple Health y Tiempo.
Acerca de
En el área Acerca de encontrarás:
- la versión de la app,
- un botón Enviar feedback que abre el compositor de correo de iOS (con un pie automático con versión, versión de iOS y modelo de dispositivo, para que las solicitudes de soporte sean contextualizables),
- el enlace Valorar la app en la App Store, que abre el diálogo nativo de reseñas,
- referencias a la política de privacidad y esta página de ayuda.
Lo que vale la pena saber
- Los factores del sistema se pueden ocultar pero no eliminar. Eso protege frente a pérdidas accidentales de datos, por si en entradas antiguas se referencia un factor oculto.
- Cada ajuste permanece local. No hay sincronización en la nube de las preferencias, ni siquiera para el tema o los horarios de recordatorios.
- Si los recordatorios no llegan, comprueba en iOS en Ajustes, Notificaciones, InnerPulse que estén permitidos y que no haya un modo Concentración activo. Más consejos en el capítulo Preguntas frecuentes.