Primeros pasos
Qué es InnerPulse, cómo está estructurada la app y cómo empezar en menos de dos minutos.
Leer másAyuda y documentación
Esta documentación explica cómo funciona InnerPulse. Conocerás las cuatro áreas de la app en iPhone y iPad, registrarás estado de ánimo, emociones, fotos y archivos, comprenderás el propósito de los cuestionarios clínicos, verás cómo el análisis encuentra patrones en tus entradas, usarás InnerPulse en el Apple Watch y a través de widgets, y obtendrás respuestas a preguntas frecuentes. Trece capítulos, cada uno se puede leer en dos a cuatro minutos. Con capturas de pantalla, bien estructurado y actualizado al estado actual de la app.
Diario de estado de ánimo
Cómo registrar estado de ánimo, emociones y factores, adjuntar fotos y archivos, organizar la entrada según tu rutina y mantener la evolución a la vista.
Leer másCuestionarios de Check-in
Cuatro tests clínicamente establecidos para depresión, ansiedad y malestar psicológico. Cómo usarlos y qué significan las puntuaciones.
Leer másAnálisis y patrones
Cómo leer el hub, los efectos de tus factores, el pulso por día de la semana, la tendencia, tus emociones y el año en píxeles. Y qué significa aquí "confianza".
Leer másAjustes
Diseño, General, Seguridad, Factores y la sección Acerca de. Todo lo que puedes personalizar.
Leer másApple Watch
Registrar el estado de ánimo con la Digital Crown en la muñeca, confirmar factores, ver el estado de hoy en la esfera y sincronizar en ambos sentidos con el iPhone.
Leer másWidgets y pantalla de bloqueo
Registrar el estado de ánimo con un toque desde la pantalla de inicio, ver el registro de hoy, el pulso semanal y el año en píxeles de un vistazo y registrar rápido en la pantalla de bloqueo.
Leer másFactores
Factores del sistema, categorías propias, sugerencias inteligentes, factores fijados y detección de patrones. Cómo entiende InnerPulse lo que marca tu día.
Leer másApple Health y Tiempo
Cómo InnerPulse obtiene sueño, actividad, ciclo y tiempo desde iOS. Cómo funciona el aprendizaje a partir de rechazos y qué se escribe de vuelta en Apple Health.
Leer másPrivacidad y Seguridad
Dónde están tus datos, cómo cifra la sincronización opcional de dispositivos, qué recoge técnicamente la app y cómo proteger adicionalmente tus entradas.
Leer másAyuda en crisis
Qué significan los banners de aviso, cuándo aparece el modal agudo y qué líneas de ayuda en países hispanohablantes están disponibles las 24 horas.
Leer másExportar, importar y respaldar datos
CSV, PDF y ZIP con multimedia como exportación, CSV como importación, todo a través del Centro de Privacidad. Así sacas, metes o eliminas tus datos.
Leer másPreguntas frecuentes y resolución de problemas
Cuando algo no funciona: recordatorios, voz, HealthKit, pérdida de datos, informes de errores. Los tropiezos más comunes y su solución.
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