Primeros pasos
Qué es InnerPulse, cómo está organizada la app y cómo empezar en menos de dos minutos.
Leer másAyuda y documentación
Esta documentación explica cómo funciona InnerPulse. Aprenderás las cuatro áreas de la app, comprenderás el propósito de los cuestionarios clínicos y verás cómo la sección de análisis detecta patrones en tus entradas. Cada capítulo se lee en uno o dos minutos.
Diario de ánimo
Cómo registrar tu ánimo, elegir los factores del día y tener la evolución a la vista.
Leer másCuestionarios de check-in
Siete tests clínicamente establecidos para depresión, ansiedad, bienestar y estrés – cómo usarlos y qué significan las puntuaciones.
Leer másAnálisis y patrones
Cómo leer tendencias, impacto de factores, sparkline y regularidad – y qué significa la «confianza» en la app.
Leer másAjustes
Recordatorios, gestión de factores, temas, exportación y bloqueo de la app – todo lo que puedes configurar.
Leer másApple Health y clima
Cómo InnerPulse recoge sueño, actividad, ciclo y clima desde iOS – y cómo controlar las sugerencias automáticas.
Leer másPrivacidad y seguridad
Dónde viven tus datos, por qué no hay nube y cómo proteger aún más tus entradas.
Leer másAyuda en crisis
Qué significan los avisos, cuándo aparece el modal de crisis y qué líneas de ayuda DACH están disponibles las 24 horas.
Leer más