InnerPulse est pensée pour la vie privée dès le départ. Il n'y a pas de serveur, pas de compte, pas d'analytics. Ce chapitre explique ce que cela signifie techniquement.
Tout reste local
Tes entrées, Check-ins, facteurs et réglages sont stockés par l'app dans une base de données SwiftData dans le conteneur protégé de l'app de ton iPhone. Ce conteneur est isolé par iOS contre l'accès d'autres apps. Rien de tout cela ne quitte l'appareil via InnerPulse.
Les données Apple Health qu'InnerPulse lit restent dans Apple Health. L'app ne les copie pas dans son propre stockage. Elle les exploite seulement à l'exécution pour générer des suggestions de facteurs.
Pas de compte, pas de cloud
Tu ne te connectes pas. Tu ne crées pas de mot de passe, en dehors du code de l'appareil. Il n'y a pas de synchronisation vers d'autres appareils. Chaque installation commence avec une base vide.
Quelles autorisations l'app utilise
InnerPulse ne demande que ce dont elle a besoin, et seulement quand tu actives la fonction concernée :
- Notifications : pour les rappels Journal et Questionnaire. Demandé dès que tu actives les rappels.
- Face ID, Touch ID, code de l'appareil : pour le verrouillage de l'app. Demandé dès que tu actives le verrouillage.
- Apple Health : pour les suggestions de facteurs et le writeback optionnel. Demandé par type de donnée.
- Localisation (seulement pendant l'utilisation de l'app) : pour les facteurs Météo. Demandé dès que tu actives Météo.
- Micro et reconnaissance vocale : pour la dictée vocale des notes. Demandé au premier tap sur le bouton micro. La reconnaissance tourne sur l'appareil via Apple Speech, sans upload cloud.
Tu peux révoquer ou ré-accorder chaque autorisation à tout moment dans iOS sous Réglages, Apps, InnerPulse.
Pas de tracking
InnerPulse ne contient aucun analytics, aucun pixel de tracking, aucun Firebase, aucun Sentry et aucun autre SDK tiers pour la télémétrie comportementale. L'app n'exécute à l'exécution aucun appel réseau vers des serveurs InnerPulse. Il n'y en a pas. Les seuls endpoints externes que l'app atteint sont des services Apple :
- WeatherKit, si tu as activé les facteurs Météo.
- App Store Connect pour les dialogues d'évaluation in-app, quand tu touches le bouton d'évaluation de l'app.
- Apple Speech, mais sur l'appareil, pas un endpoint cloud.
Sauvegarde iCloud
Si tu as activé la sauvegarde iCloud, InnerPulse est typiquement sauvegardée comme toute autre app. Les données atterrissent dans une copie chiffrée dans ton iCloud. Apple peut, sous certaines conditions légales, divulguer cette copie, dans la mesure où ton iCloud n'est pas protégé par Advanced Data Protection.
Si tu veux éviter cela, tu peux dans Réglages iOS, Compte Apple, iCloud, Gérer le stockage, Sauvegardes, [Nom de l'appareil], Apps vérifier si InnerPulse apparaît dans la liste et la désactiver. iOS n'affiche cependant pas dans cette liste toutes les apps installées, mais en général seulement celles avec un volume de données plus important. Si InnerPulse n'occupe actuellement que quelques mégaoctets, il se peut que l'app n'apparaisse pas du tout dans la liste d'apps et soit automatiquement incluse dans la sauvegarde globale, sans que tu puisses la désélectionner individuellement.
La variante la plus sûre, si tu veux contrôler entièrement le chemin de sauvegarde, est un export de données manuel régulier en CSV plus la désactivation complète de la sauvegarde iCloud pour l'appareil. Alternativement, tu peux vider complètement l'app dans le Privacy Center avant que la prochaine sauvegarde ne démarre.
Verrouillage de l'app
Dans les Réglages tu actives le verrouillage de l'app. Selon le délai, l'app demande à la prochaine ouverture Face ID, Touch ID ou le code de l'appareil. Jusqu'à l'authentification, InnerPulse affiche un écran de verrouillage vide, aucun contenu de l'app n'est visible. C'est une deuxième protection, au cas où quelqu'un mettrait la main sur ton appareil déverrouillé, par exemple un partenaire, la famille ou lors de contrôles.
Choisis le délai en fonction de tes exigences de sécurité :
- Jamais : pas de verrouillage. Valeur par défaut après installation.
- Immédiat : verrouillage à chaque changement d'app. Sûr, mais peu pratique.
- 1 minute, 5 minutes, 15 minutes : verrouillage après un temps en arrière-plan. Bon compromis.
Privacy Center
Dans les réglages, touche Confidentialité et données pour ouvrir le Privacy Center. Il montre :
- des compteurs de tes entrées de journal, résultats de questionnaires et facteurs personnalisés.
- un accès rapide aux fonctions d'export, d'import et de suppression.
- un texte de pied de page qui confirme que tout reste local.
Tout effacer
Dans le Privacy Center tu trouves un bouton rouge Tout effacer. Il demande deux fois confirmation. Au clic, sont effacés :
- toutes les entrées de journal,
- tous les résultats de questionnaires,
- tous les facteurs et catégories personnalisés,
- toutes les données de Smart-Suggestion (schémas par jour de semaine, scores de co-occurrence).
Ce qui n'est pas effacé :
- Les échantillons Apple Health qu'InnerPulse a elle-même écrits. Si tu as utilisé le writeback vers Apple Health, ces échantillons restent dans ton Apple Health. Efface-les au besoin dans l'app Health.
- Les sauvegardes iCloud, si actives. Apple les gère séparément. Des sauvegardes antérieures peuvent encore contenir des données, jusqu'à ce qu'elles soient écrasées par une nouvelle sauvegarde ou que tu effaces manuellement l'image de sauvegarde.
Effacer par désinstallation
Si tu supprimes l'app depuis l'écran d'accueil, iOS retire l'intégralité du conteneur de l'app, y compris la base de données. C'est la variante définitive, mais sans dialogue de confirmation de l'app. Les échantillons Apple Health et les sauvegardes iCloud restent comme décrit plus haut.
Les exports CSV ne sont pas chiffrés
Les fichiers CSV de l'export sont en clair. Traite-les comme tes documents médicaux. Si tu les partages par mail ou cloud, fais attention au destinataire et utilise des canaux chiffrés de bout en bout, si possible. Les exports PDF ne sont pas chiffrés non plus. Plus de conseils sur le partage sécurisé dans le chapitre Exporter les données.
Ce qu'il faut savoir
- InnerPulse n'envoie aucune donnée au développeur, à des tiers ou à des réseaux publicitaires.
- L'app n'a aucune publicité, ni bannière ni interstitiel. C'est une app payante, pas financée par les données.
- Le verrouillage de l'app est optionnel, mais recommandé si l'appareil est aussi utilisé par d'autres personnes.
- Si tu veux vraiment rester anonyme et ne pas utiliser de sauvegarde iCloud de la configuration existante, exporte régulièrement à la main. Plus à ce sujet dans Exporter les données.